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吃什么能去黄褐斑?

  对于黄褐斑的去除方法有很多的,如一些祛斑霜,或是通过美容手段等,都可让黄褐斑消退,而对于一些有黄褐斑不算很严重的人来说,有些食物也是可以达到去斑的效果的,那么吃什么能去黄褐斑呢?下面来给各位求美者介绍其中一些可去斑的食物。

  

  一, 水果去黄褐斑:在众多的水果当中,其中有一些也可去黄褐斑的,如其中的柑橘类水果、还有鲜枣、猕猴桃等,这些水果含有丰富的维生素c,有美白淡斑的效果,另外还有樱桃、草莓、番石榴等,都有一定的淡斑效果,黄褐斑者可以多吃。

  二、山楂橘皮饮去黄褐斑: 山楂是富含维生素c的食物,配上橘皮冲泡再加适量的蜂蜜调味服用,去斑效果很不错。

  三、桃仁芝麻糊去黄褐斑:桃仁芝麻糊也有消斑养颜,护肤美肤的作用,有黄褐斑者经常食用也是可以起到淡斑的效果的。

  四、 柠檬汁搅汁后加适量冰糖饮用,可美白肌肤,达到祛斑的作用。

  五、果菜美肤汁 :黄褐斑者可用香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬,各适量取汁饮服,先把前 4 种果菜洗净搅汁,然后再滴入柠檬汁即可饮用,有美颜增白淡斑的效果。

  六、有黄褐斑者可每天吃一片维生素C和E,也可祛斑,或是每天喝一杯西红柿汁,对去除斑点也要不错的效果,因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,可抑制黑色素,使沉着的色素减退或消失。

  上面就是一些可去黄褐斑的食物,对于脸上有斑的女性来说,平时生活饮食当中不妨选择上面所介绍的其中一些食物食用,相信对于淡斑,美白肌肤是会有明显的效果的,同时有黄褐斑者也要注意防晒, 规律作息,以防导致斑点沉着加重而影响形象。

    

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